Soy Carol Ares, dona, mare i terapeuta
Em considero una persona sensible i amb una gran capacitat d'escolta, una terapeuta intuïtiva i capaç de generar espais de seguretat i confiança. Sóc apassionada i creativa en la meva pràctica, i una cercadora en constant formació, creixement i evolució.
Des d'aquest lloc acompanyo persones en diferents etapes de la vida, des de l'adolescència fins a la maduresa, d'una manera integradora i fent ús d'aquelles eines que també han estat significatives en el meu propi procés.
Tot allò que incorporo als meus espais parteix de l'experiència viscuda. Amb els anys he anat descobrint que la transformació no es produeix només a través de les eines o de la comprensió racional del que ens passa, sinó i sobretot a través de la relació terapèutica.
Entenc la teràpia com una trobada entre dues persones. Un espai de confiança on poder mostrar-nos tal com som, amb les nostres fortaleses, vulnerabilitats, contradiccions i ferides. Quan ens sentim vistos, escoltats i acollits sense judici, tot s’afluixia i comença a reequilibrar-se de forma natural.
Per això dono una importància especial al vincle terapèutic. Crec que és en aquesta relació, construïda amb presència, autenticitat i respecte, on sovint apareixen les condicions necessàries perquè el procés pugui desplegar-se i generar canvis profunds.
El meu acompanyament és per a tu si…
Acompanyo persones que travessen moments de canvi, dificultat o transformació. Persones que senten que alguna cosa demana ser escoltada, compresa o integrada.
Potser et sents desconnectat de tu mateix, del teu cos o de les teves emocions. Potser estàs vivint una etapa de crisi, una pèrdua, un procés de maternitat, una dificultat relacional o de parella, o simplement tens la sensació que has deixat de reconèixer-te en la vida que estàs vivint.
Si has arribat fins aquí, gràcies per llegir-me.
Sigui quin sigui el moment vital que estiguis travessant, estaré encantada d'acompanyar-te a explorar-lo amb més consciència, presència i respecte pels teus propis ritmes.
“Si et pugués donar una cosa en la vida, seria la capacitat de mirar-te a través dels meus ulls.”
Sóc terapeuta Gestalt, amb especialtzació en Corporal Integrativa
Vaig iniciar la meva trajectòria professional en la docència l'any 2010 i he treballat també com a educadora social en projectes d'orientació i tutoria amb adolescents i joves. Exercint aquestes dues professions vaig descobrir que allò que realment em feia sentir alineada amb el meu propòsit era la relació d'acompanyament al benestar i al creixement personal.
Per aquest motiu em vaig formar en Coaching, PNL, Pedagogia Sistèmica, Reiki i Mindfulness. Finalment, vaig arribar a la teràpia Gestalt a l'escola Cercle de Consciència, una formació que va donar sentit i estructura a una manera d'acompanyar que ja intuïa i practicava.
Des d'aleshores he recorregut un profund procés de transformació personal, de presa de consciència del meu cos, de la meva història i de les formes com m'havia relacionat amb mi mateixa i amb el món. Revisar el meu recorregut vital m'ha permès viure amb més llibertat, vitalitat i connexió amb qui soc.
És des d'aquest lloc que acompanyo avui: des de l'experiència viscuda, el compromís amb el propi procés i la confiança que només podem acompanyar de manera autèntica allò que estem disposades a mirar també dins nostre.
Posteriorment vaig formar part de l'equip de tutoria d'una formació de Teràpia Gestalt a Tarragona, alhora que començava a acompanyar les meves primeres pacients. Més endavant vaig realitzar l'especialització en Teràpia Corporal Integrativa a l'Institut Integratiu de Barcelona, aprofundint en la comprensió del cos com a porta d'accés a la consciència, les emocions i la història personal.
Al llarg d'aquests anys també m'he format en ciclicitat femenina i en les diferents etapes vitals de les dones. Després de la meva pròpia experiència de maternitat, un procés profundament transformador per a mi, vaig començar a acompanyar grups i cercles de dones durant l'embaràs i el postpart a Tarragona i Cambrils.
L'escriptura ha estat sempre una eina fonamental en el meu propi procés de creixement i autoconeixement. Amb el temps vaig descobrir el seu enorme potencial com a recurs terapèutic i d'exploració personal, fet que m'ha portat a investigar, crear i facilitar tallers d'escriptura terapèutica i journaling a l'Escola de Lletres de Tarragona i altres espais culturals.
Si vols saber-ne més…
Aquí et mostre la meva visió d’alguns dels temes que, al llarg de la meva experiència acompanyant, han sorgit en sessió amb els meus pacients. Així veig jo les transformacions, el procés terapèutic i la vida.